QIGONG Einführungs-Seminar März – 3 Tage

Entspannung * Ruhe * Natürlichkeit

Ein Wochenende für Menschen, die Qigong lernen möchten, oder ihre Kenntnisse erweitern und vertiefen möchten

Eine der alten Bezeichnungen für Qigong lautet Yangsheng 養生 – „Nähren des Lebens“.

In China entwickelte sich Qigong über einen Zeitraum von mehr als zwei Jahrtausenden, um die Gesundheit des Menschen zu unterstützen, Krankheiten zu heilen und sein körperliches und geistiges Potential zur Entfaltung zu bringen.

Die sanften harmonischen Bewegungen, verbunden mit der Aufmerksamkeit auf das, was man tut, helfen, ruhig zu werden, in den Körper zu kommen und dessen Lebendigkeit neu zu erfahren.

Qigong zu üben bedeutet auch, sich einer neuen, einer ungewohnten Art des Lernens anzuvertrauen. Einem Lernen, das nicht auf die Vermehrung von Wissen zielt. Es hat vielmehr mit der Harmonisierung des Körpers zu tun, und dessen Verbindung zur Natur und ihren Kräften.

Zu oft reduziert sich das Leben auf Gewohnheiten und wird auf einschränkende Art und Weise gelebt.
Um manche dieser Einschränkungen zu verlernen, und wieder einmal den Horizont sehen zu können, die Weite des Lebens und neue Möglichkeiten – darum praktizieren wir Qigong.

Um das Erlernte zu pflegen und zu vertiefen, gibt es die Möglichkeit, anschließend an einer Übungsgruppe teilzunehmen.

Seminarort:
Bildungshaus St. Virgil, Ernst-Grein-Straße 14, 5026 Salzburg
Lageplan – Google Maps

Seminarzeiten:

Freitag:
15:00 -18:00 Uhr Qigongpraxis

Samstag:
06:30 – 07:30 Uhr Die Morgenübung  ~ Frühstückspause ~
09:00 – 12:00 Uhr Qigongpraxis ~ Mittagspause ~
14:00  – 17:30 Uhr Qigongpraxis

Sonntag:
06:30 – 07:30 Uhr Die Morgenübung ~ Frühstückspause ~
09:00 – 12:00 Uhr Qigongpraxis

Seminarbeitrag:  € 210.-

Leitung: Ernst Matthias Huber & Gisela Ruby